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verjaardag
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89 kg
Perdidos até agora: 17,8 kg.
Ainda faltam: 9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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828 kcal
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Gord: 31,17g | Prot: 43,39g | Carbs: 93,62g.
Café da Manhã: Ontbijtkoek Volkoren, Koffie met Melk en Suiker, Blue Band Goede Start. Almoço: Ekoplaza Gebroken Lijnzaad, AH Magere Yoghurt. Jantar: Johma Pittige Kip Samba Salade, Jumbo Uienblokjes, Plus Boeren Volkoren Brood, Volkoren Brood, AH Filet Americain Peper, Maaslander 30+ Romig Jong Belegen, Slankie Smeerkaas 20+, Gekookt Ei, Cup-A-Soup Tomaat. mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jax2572
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