Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 junho 2017
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83,8 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg.
Ainda faltam: 13,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2484 kcal
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Gord: 102,54g | Prot: 129,65g | Carbs: 231,15g.
Café da Manhã: Low Fat Milk, Twinings English Breakfast Teabags, Smoked Honey Ham (Cooked), Tip Top The One Soft White Toast Bread. Almoço: Safcol Spicy Thai Tuna Meal, Dilmah Earl Grey Leaf Tea, Low Fat Milk. Jantar: Coca-Cola Coca-Cola Mini, Custard, Apple Pie, Roasted Potato, Red Rooster Roast Carrot (one), Chicken Meat (Roasted), Lamb Roast (Lean and Fat Eaten). Lanches/Outros: Coca-Cola Coca-Cola (375ml), Bourbon, Cadbury Roses, Dilmah Earl Grey Leaf Tea, Low Fat Milk. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de PShearing
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