Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 junho 2017
|
53,2 kg
Perdidos até agora: 5,9 kg.
Ainda faltam: 1,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
3200 kcal
|
Gord: 156,35g | Prot: 169,59g | Carbs: 270,54g.
Café da Manhã: Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад, Вареное Яйцо, Дмитровский Молочный Завод Творог Обезжиренный 1,8%, Kuc Лёгкий Сыр Брынза. Almoço: Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане, Гречка Отварная. Jantar: Лещ. Lanches/Outros: Чистая Линия Пломбир Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике, Fifty50 Арахисовая Паста, ВкусВилл Мороженое Шоколадное Протеиновое, Ого Отруби Пшеничные Экструдированные, Макдоналдс Соус Сырный, Макдоналдс Пирожок с Вишней, Макдоналдс Двойной Чизбургер, Макдоналдс Мороженое Макфлури Де Люкс Шоко-Карамель, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Макдоналдс Картошка по-Деревенски. mais...
|
Ganhando 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de eErAn
|