|
Ну вот! Преодолена отметка 60, вес сдвинулся вниз. Это для меня уже победа потому что с января по май только колебания были. Спасибо всем!!!
|
59,9 kg
Perdidos até agora: 5,6 kg.
Ainda faltam: 1,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1348 kcal
|
Gord: 57,59g | Prot: 69,38g | Carbs: 148,79g.
Café da Manhã: Клубника, Вареное Яйцо, Черкизовский Балык Куриный, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Almoço: Помидоры, Черкизовский Балык Куриный. Jantar: Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Огурец (с Кожурой), Рублевский МПЗ Студень Домашний Мясной. Lanches/Outros: Черешня, Клубника, Овсяноблин, Живые Клюквенный Сок, Мороженое Пломбир, Манго. mais...
|
Perdendo 4,2 kg por Semana
|