Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 junho 2017
|
51,9 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1479 kcal
|
Gord: 54,21g | Prot: 106,40g | Carbs: 150,03g.
Café da Manhã: Schogetten Черный Шоколад, Грецкие Орехи, Простоквашино Молоко 1%, Добродия Овсянка Геркулес, Банан, Простоквашино Молоко 1%, Кофе, Пасика Мёд Липовый, Житня Сила Хлеб без Дрожжей на Хмеле. Almoço: Куриные Бедрышки, Цветная Капуста на Пару, Premialle Фета, Свекла Вареная, Оливковое Масло. Jantar: Простоквашино Молоко 1%, Клуб Сыра Сыр Диетический 30%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), De Luxe Тунец Кусочками в Собственном Соку, Жареное Яйцо без Жира. Lanches/Outros: Галичина Кефир Нежирный, Кофе, Тимур Зефир Березка, Миндаль, Красное Яблоко, Яготинский Творог 0.6%. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Vertumeals
|