Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 abril 2012
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71 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 18 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1289 kcal
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Gord: 49,79g | Prot: 50,24g | Carbs: 164,85g.
Café da Manhã: Vanillestange, Cappuccino. Almoço: Karotten, Quark Bio Naturale 1/2 Grasso, Erdbeeren, Vollkornbrötchen, Mozzarella di Bufala Campana, Tomaten. Jantar: Tee (Entkoffeiniert), Bio Joghurt Natur, Karotten, Grüner Blattsalat, Rote Indianerbohnen. Lanches/Outros: Crémant, Wasser. mais...
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2430 kcal
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Exercício:
Dançar (Passo Lento) - 20 minutos, Estar Sentado - 2 horas, Alongar (Yoga) - 15 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Trabalho Doméstico - 3 horas, Dormir - 8 horas, Descansar - 8 horas e 44 minutos, Dirigir - 41 minutos. mais...
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Histórico de Peso de mlf.es
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