Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 maio 2017
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82,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 4,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2507 kcal
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Gord: 96,72g | Prot: 235,32g | Carbs: 181,70g.
Café da Manhã: Impact Whey Protein, Magerquark, Leinöl, Feine Erdnussbutter (Gesalzen). Almoço: Hähnchen Minutenschnitzel, Kartoffeln. Jantar: Kaset Brand Thai Jasmine Rice, Erbsen/Karottenscheiben, Gut Ponholz Hähnchen-Brustfilet Teilstück, Rinatura Bio Kokosnussmilch. Lanches/Outros: Spinat Gehackt in Portionen, Grünkohl, Magerquark, Leinöl, Grapefruit, Flavdrops, Erdbeeren Tiefgefroren, Ardo Grünkohl, Flanders Best Spinat Gehackt in Portionen, Magerquark, Sonnenblumenkerne. mais...
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Perdendo 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de PumpingDennis
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