Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 maio 2017
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58 kg
Perdidos até agora: 2 kg.
Ainda faltam: 8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1371 kcal
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Gord: 59,65g | Prot: 177,43g | Carbs: 18,27g.
Café da Manhã: Sundown Vitamina C, Peito de Frango, Ovo. Almoço: Ducoco Leite de Coco, Naturovos Albumina. Jantar: Spoleto Brócolis, Peito de Frango, Abóbora Cabotia. Lanches/Outros: Patinho, Brócolis, Ovo. mais...
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2501 kcal
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Exercício:
Musculação - 1 hora, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 40 minutos, Aeróbica - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 12 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 1,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de marymagri
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