Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 maio 2017
|
93,8 kg
Perdidos até agora: 34,2 kg.
Ainda faltam: 3,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1674 kcal
|
Gord: 48,59g | Prot: 91,97g | Carbs: 222,59g.
Café da Manhã: Бублик, Джемы и Варенья, Ячневая Каша на Молоке. Almoço: Помидоры, Сметана, Магнит Морковь Свежая, На Вишневой Хлеб Здоровье Ржаной Заварной, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане, Гречка Отварная. Jantar: Куриные Фрикадельки, Смешанные Овощи (Кукуруза, Бобы Лимы, Горох, Фасоль, Морковь) (без Соли, Консервированные), Плов с Говядиной. Lanches/Outros: Абрикосы, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Творог 5%. mais...
|
Ganhando 1,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de karisa9
|