Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 maio 2017
|
61,8 kg
Perdidos até agora: 11,2 kg.
Ainda faltam: 3,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1291 kcal
|
Gord: 46,51g | Prot: 61,29g | Carbs: 161,75g.
Café da Manhã: Jelly Belly Драже Жевательное, Лимон, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Кофе (из Молотых Зерен), Юг Руси Хлеб Заварной, Авокадо. Almoço: Коровка из Кореновки Пломбир Фисташковый, Ого Отруби Ржаные Экструдированные, Куриная Грудка Отварная, Куриный Бульон или Консоме. Jantar: Клубника, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Мармелэнд 1 Натуральный Мармелад с Брусникой, Огурец (с Кожурой). Lanches/Outros: Edite Bibite Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, банан Мини, Посиделкино Любимое Овсяное Классическое. mais...
|
|
2038 kcal
|
Exercício:
Ler - 2 horas, de Pé - 2 horas, Estar Sentado - 3 horas, Cozinhar - 1 hora, Passar Roupa - 1 hora, Dormir - 8 horas, Descansar - 7 horas. mais...
|
Perdendo 0,6 kg por Semana
|
 Comentários
А цель всё ближе и ближе))) ... Надеялась, что сегодня полосочка "позеленеет".... но нет(( немного не дотянула....
26 mai 17 por membro: All time
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de All time
|