Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 maio 2017
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59,5 kg
Perdidos até agora: 2 kg.
Ainda faltam: 2,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1616 kcal
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Gord: 69,78g | Prot: 77,14g | Carbs: 169,66g.
Café da Manhã: Sucre Brun, Café, Candia Lait Entier. Almoço: Kiwi, Ananas, Saucisse de Porc Fraîche, Brèdes Chouchou, Lentilles Cuites, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit). Jantar: Miel, Tisane, Petit Navire Filets de Maquereaux au Vin Blanc aux Aromates, Tomates, Concombre (Pelé), Sodeb'O Dolce Pizza Regina. mais...
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1797 kcal
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Exercício:
Renforcement musculaire/souplesse/étirement - 2 horas, Marche rapide + de 7 km/h - 22 minutos, course à pied 9.2 km/h - 17 minutos, Descansar - 13 horas e 21 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de KIONA974
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