Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 maio 2017
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83,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 5,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2594 kcal
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Gord: 86,44g | Prot: 248,78g | Carbs: 205,56g.
Café da Manhã: Impact Whey Protein, Magerquark, Leinöl, Feine Erdnussbutter (Gesalzen). Almoço: Hähnchen Minutenschnitzel, Kartoffeln. Jantar: Thai Jasmine Rice, Pazifik Wildlachsfilets, Broccoli. Lanches/Outros: Erdbeeren Tiefgefroren, Ardo Grünkohl, Flanders Best Spinat Gehackt in Portionen, Magerquark, Sonnenblumenkerne, Spinat Gehackt in Portionen, Grünkohl, Magerquark, Leinöl, Grapefruit. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de PumpingDennis
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