Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 maio 2017
|
63,9 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg.
Ainda faltam: 4,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1258 kcal
|
Gord: 41,29g | Prot: 76,55g | Carbs: 143,47g.
Café da Manhã: Сыр Российский, Хлеб Черный, Джемы и Варенья, Сметана, Творог (Полностью Обезжиренный). Almoço: Любятово Печенье Постное, Овсяная Каша на Воде, Куриный Суп. Jantar: Творог (Обезжиренный), Курага, Омлет или Яичница с Овощами, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Lanches/Outros: XXL Power Протеиновый Батончик. mais...
|
Ganhando 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Daxa71
|