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je reprends le régime alimentaire demain
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75,9 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg.
Ainda faltam: 0,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2461 kcal
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Gord: 64,65g | Prot: 64,27g | Carbs: 210,47g.
Café da Manhã: Croissant, Dolce Gusto Café au Lait, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux). Almoço: Kir Royal, Quick Cornet Glacé, Marque Repère Riz Cuisson Rapide, Auchan Poisson Sauce Beurre Citron, Carrefour Beurre Demi-Sel, Les Crudettes Radis, Pain. Jantar: Les Croisés Feta, Marque Repère Gésiers de Volaille, Salade Verte, Kir Royal. mais...
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2008 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de beatrice.1971
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