Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 maio 2017
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83,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 5,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2586 kcal
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Gord: 87,40g | Prot: 242,06g | Carbs: 212,36g.
Café da Manhã: Impact Whey Protein, Magerquark, Leinöl, Feine Erdnussbutter (Gesalzen). Almoço: Hähnchen Minutenschnitzel, Kartoffeln. Jantar: Thai Jasmine Rice, Cuisine soya, Hähnchen Minutenschnitzel, Champignons. Lanches/Outros: Spinat Gehackt in Portionen, Grünkohl, Magerquark, Leinöl, Grapefruit, Erdbeeren Tiefgefroren, Ardo Grünkohl, Flanders Best Spinat Gehackt in Portionen, Magerquark, Sonnenblumenkerne. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de PumpingDennis
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