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Protein, veggies and walking...
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54,4 kg
Perdidos até agora: 47,6 kg.
Ainda faltam: 2,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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384 kcal
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Gord: 19,83g | Prot: 18,38g | Carbs: 38,57g.
Café da Manhã: Red Onions, Morningstar Farms Garden Veggie Patties (67g), Green Giant Hass Avocado, Mrs. Dash Garlic & Herb Seasoning Blend, Swanson 100% Fat Free Chicken Broth (33% Less Sodium), Kroger Green Bell Pepper, Wegmans Sliced Baby Bella Mushrooms, Regular Coffee, International Delight Sugar Free French Vanilla Coffee Creamer. mais...
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2127 kcal
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Exercício:
Trabalho - 6 horas e 30 minutos, Trabalho Doméstico - 2 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 15 minutos, Trabalho de Escritório - 3 horas e 15 minutos, Descansar - 3 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Steviefan1
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