Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 maio 2017
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54 kg
Perdidos até agora: 6 kg.
Ainda faltam: 4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1834 kcal
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Gord: 103,76g | Prot: 199,19g | Carbs: 18,64g.
Café da Manhã: Patinho. Almoço: Ovo Cozido, Peito de Frango. Jantar: Couve Refogada, Alcatra. Lanches/Outros: Coco, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Clight Suco em Pó, Ducoco Leite de Coco, Naturovos Albumina, Ovo Cozido. mais...
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2046 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 45 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 15 minutos, Musculação - 1 hora, Descansar - 13 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de marymagri
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