Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 maio 2017
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84,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 6,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2604 kcal
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Gord: 73,05g | Prot: 265,01g | Carbs: 219,84g.
Café da Manhã: Impact Whey Protein, Magerquark, Haferflocken, Leinöl. Almoço: Hähnchen-Minutenschnitzel, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht), Spiegelei. Jantar: Mehrkorn Toastbrötchen, Hähnchen Minutenschnitzel. Lanches/Outros: Erdbeeren Tiefgefroren, Ardo Grünkohl, Flanders Best Spinat Gehackt in Portionen, Magerquark, Sonnenblumenkerne, Flavdrops, Magerquark, Spinat Gehackt in Portionen, Grünkohl, Leinöl, Grapefruit. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de PumpingDennis
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