Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 abril 2017
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86,3 kg
Perdidos até agora: 14,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1021 kcal
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Gord: 26,62g | Prot: 49,77g | Carbs: 146,00g.
Café da Manhã: Sadia Peito de Peru Defumado Light, Piracanjuba Leite Zero Lactose, Tirolez Creme de Ricota, Pita Bread Pão Sírio Integral. Almoço: Salada de Maionese, Carne de Porco do Lombo (Inteiro, Magro), Kiwi, Natural One Suco de Laranja, Feijão Carioca Cozido, Solito Arroz Integral. Lanches/Outros: Nestlé Nesfit Mix de Gergelim, Yakult Leite Fermentado, Uvas-Passas (sem Sementes), Amêndoas, Nozes de Nogueira. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de andgon84
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