Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 abril 2017
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49,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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985 kcal
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Gord: 52,08g | Prot: 30,65g | Carbs: 99,51g.
Almoço: Винегрет, Курица с Рисом. Jantar: Яичный Белок, Hochland Сыр Плавленный Сливочный в Треугольниках, Хлеб Черный, Лукоморье Масса Творожная с Черникой, Актуаль Сыворотка+Сок Арбуз, Простоквашино Молоко Отборное. mais...
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1940 kcal
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Exercício:
Musculação - 20 minutos, Abdominal - 28 minutos, Agachamento (GAP) - 30 minutos, Esteira - 45 minutos, Descansar - 13 horas e 57 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Nadin_Zemtsova
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