Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 abril 2017
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49,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1184 kcal
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Gord: 60,87g | Prot: 61,26g | Carbs: 97,82g.
Almoço: Пепси Пепси Лайт, Белебеевский Мраморный Сыр, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Jantar: Курица с Рисом, Бабушкино Лукошко Пюре из Груши, J7 Мажитель с Соком Арбуза и Дыни, Лукоморье Сырок Творожный с Изюмом. mais...
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2111 kcal
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Exercício:
Abdominal - 40 minutos, Agachamento (GAP) - 50 minutos, Esteira - 1 hora, Descansar - 13 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Nadin_Zemtsova
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