Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 abril 2017
|
95,2 kg
Perdidos até agora: 11,6 kg.
Ainda faltam: 15,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
960 kcal
|
Gord: 43,89g | Prot: 25,86g | Carbs: 114,82g.
Café da Manhã: Ontbijtkoek Volkoren, Koffie met Melk en Suiker, Blue Band Goede Start. Almoço: AH Hamburger Broodjes, Jumbo Vers Gesneden Ananas, Runderbouillon, Komkommer (met Schil), Gevuld Ei, Gesneden Ham, Grapefruit. Lanches/Outros: Lay's Paprika Chips, Chio Borrel Bites, Duyvis Oven Roasted Borrelnootjes, Grolsch Radler 0.0%. mais...
|
|
2719 kcal
|
Exercício:
Assistir TV - 4 horas, Descansar - 12 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Jax2572
|