|
Не удержалась и взвесилась))) ФС "прозрачно" намекнул: пора-пора на весы)))) и вот: -0,7 за неделю😃😃😃 и это несмотря на вчерашний шашлык-куличи-пасху-яйца))) и винишко))))
|
64,5 kg
Perdidos até agora: 8,5 kg.
Ainda faltam: 6,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1440 kcal
|
Gord: 83,21g | Prot: 54,33g | Carbs: 113,99g.
Café da Manhã: Кофе (из Молотых Зерен), Белый Медведь Пасха Творожная. Almoço: Кофе (из Молотых Зерен), Сало, Свинина, Красные Помидоры, Вареное Яйцо, Золотой Колос Кулич Пасхальный. Jantar: Epica Йогурт Клубника, Новая Деревня Сметана 20%, Болгарский Перец, Макфа Цельнозерновые Макароны, Вареное Яйцо. Lanches/Outros: Вареное Яйцо, Леденец Мятный, Просто Кумкват Сушёный. mais...
|
|
2001 kcal
|
Exercício:
Estar Sentado - 5 horas, Trabalho de Escritório - 3 horas, Dirigir - 1 hora, Banho Chuveiro - 15 minutos, Ler - 2 horas, Dormir - 8 horas, Descansar - 4 horas e 45 minutos. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
 Comentários
Ух ты! классно! поздравляю! а как часто вы взвешиваетесь?
17 abr 17 por membro: Slastena85
|
Раз в неделю. По понедельникам))) чаще взвешиваться не вижу смысла: блуждание воды по организму может сильно подпортить настроение)))
17 abr 17 por membro: All time
|
У меня сегодня тоже шашлык-кулич 🙈боюсь конечно, но отказываться от вкусноты не собираюсь 😆
17 abr 17 por membro: simonyananait
|
Не бойтесь! От одного раза в неделю/две - точно ничего не будет!
17 abr 17 por membro: All time
|
All time думаю, да,иногда можно!! Вы меня успокоили 😊
17 abr 17 por membro: simonyananait
|
Приятненько, когда отвесик несмотря на плотное питание! Это показатель стабильности, здорово, так держать 🙂🖒
17 abr 17 por membro: Alina-aprel
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de All time
|