Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 fevereiro 2012
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96,9 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg.
Ainda faltam: 33,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1720 kcal
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Gord: 61,00g | Prot: 74,00g | Carbs: 211,00g.
Café da Manhã: Egg, Flour Tortillas. Jantar: Chocolate Frosty (Small), Sour Cream & Chives Baked Potato, Chili (Small), Crispy Chicken Ceasar Wrap. mais...
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2572 kcal
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Exercício:
Calistenia (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 5 minutos, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 15 minutos, Correr (Jogging) - 8/kph - 10 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de OctoberBride06
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