Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 abril 2017
|
97,7 kg
Perdidos até agora: 9,1 kg.
Ainda faltam: 17,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
597 kcal
|
Gord: 13,25g | Prot: 53,45g | Carbs: 65,66g.
Café da Manhã: Koffie met Melk en Suiker, Peijnenburg Ontbijtkoek, Blue Band Goede Start. Jantar: AH Kipfiletblokjes, Cup-A-Soup Tomaat. Lanches/Outros: Ranja, M&M's Mix. mais...
|
|
3560 kcal
|
Exercício:
Assistir TV - 8 horas, Dirigir - 1 hora, Cozinhar - 30 minutos, Trabalho Doméstico - 30 minutos, Fazer Compras - 30 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 4 horas e 30 minutos, Ler - 1 hora. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Jax2572
|