Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 março 2017
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106,6 kg
Perdidos até agora: 14,1 kg.
Ainda faltam: 6,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2267 kcal
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Gord: 72,71g | Prot: 166,43g | Carbs: 250,83g.
Café da Manhã: Best Yet Eggs, Jennie-O Turkey Bacon, Milk (Nonfat with Added Vitamin A), Pepperidge Farm Whole Grain Cinnamon Swirl Bread with Raisins, Yoplait Light Fat Free Yogurt - Red Raspberry, Quaker Instant Oatmeal Flavor Variety Pack - Maple & Brown Sugar, Cinnamon & Spice, Apples & Cinnamon, I Can't Believe It's Not Butter! Margarina Vegetal Light. Almoço: Sara Lee Whole Grain White Bread, Smucker's Concord Grape Jelly, Great Value Creamy Peanut Butter. Jantar: Cherry Tomatoes, Lettuce, Great Value Finely Shredded Fiesta Blend Cheese, Cherry Tomatoes, Lettuce. Lanches/Outros: Pears, Honeycrisp Apples, Nature's Best Zero Carb Creamy Vanilla, Oreo Chocolate Sandwich Cookies, Nature's Best Zero Carb Creamy Vanilla, Peanuts, Pears. mais...
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3434 kcal
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Exercício:
Esteira - 7 minutos, Musculação (Moderado) - 1 hora e 20 minutos, Descansar - 14 horas e 33 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de pjdereadt
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