Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 março 2017
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98,6 kg
Perdidos até agora: 8,2 kg.
Ainda faltam: 18,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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919 kcal
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Gord: 43,39g | Prot: 43,93g | Carbs: 96,19g.
Café da Manhã: Koffie met Melk en Suiker, Peijnenburg Ontbijtkoek, Blue Band Goede Start. Almoço: Ikea Hotdog, Ikea Zweedse Gehaktballetjes. Jantar: Filet Americain Peper, 30+ Romig Jong Belegen, Smeerkaas 20+, Tomaat, Cracottes, Gekookt Ei. Lanches/Outros: Ranja. mais...
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2683 kcal
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Exercício:
Fazer Compras - 30 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 28 minutos, Dirigir - 1 hora, Ler - 1 hora, Descansar - 13 horas e 2 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jax2572
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