Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 fevereiro 2012
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88,0 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg.
Ainda faltam: 1,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1598 kcal
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Gord: 60,71g | Prot: 64,00g | Carbs: 208,85g.
Café da Manhã: Coffee, Chocolate Caramel Coffee Creamer, Organic Creamy Peanut Butter, chocolate milk. Almoço: cherries, sliced strawberries, smoked chicken, stir fri vegetables frozen, corn tortilla. Jantar: apple, Organic Creamy Peanut butter kirkland, rice crackers, hummus, tomatoes. Lanches/Outros: Dark Chocolate Pomegranate. mais...
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2911 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora, Dormir - 8 horas, Descansar - 4 horas, Trabalho de Escritório - 11 horas. mais...
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Perdendo 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de MacSassy98
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