Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 março 2017
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98,9 kg
Perdidos até agora: 7,9 kg.
Ainda faltam: 18,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1011 kcal
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Gord: 45,23g | Prot: 35,43g | Carbs: 113,15g.
Café da Manhã: Koffie met Melk en Suiker, Peijnenburg Ontbijtkoek, Blue Band Goede Start. Almoço: Heinz Sandwichspread Naturel, Wasa Cracker Sesam. Jantar: AH Filet Americain Peper, 30+ Romig Jong Belegen, Smeerkaas 20+, Tomaat, Cracottes, Gekookt Ei. Lanches/Outros: Chio Borrel Bites, Duyvis Oven Roasted Borrelnootjes, Ranja. mais...
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3510 kcal
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Exercício:
Assistir TV - 10 horas, Dirigir - 1 hora, Descansar - 5 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jax2572
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