Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 março 2017
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87,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 9,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2763 kcal
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Gord: 107,87g | Prot: 221,24g | Carbs: 227,91g.
Café da Manhã: Impact Whey Protein, Haferflocken, Magerquark, Leinöl, Apfel. Almoço: Beste Ernte Passierte Tomaten, Tomatenmark, Wolf Thüringer Rostbratwurst, Rich Tomatenketschup, Vollkornnudeln. Jantar: Thai Jasmine Rice, Beste Ernte Erbsen & Möhren Extra Fein, Gut Ponholz Hähnchen-Brustfilet Teilstück, Rinatura Bio Kokosnussmilch. Lanches/Outros: Erdbeeren Tiefgefroren, Ardo Grünkohl, Flanders Best Spinat Gehackt in Portionen, Magerquark, Sonnenblumenkerne, Spinat Gehackt in Portionen, Grünkohl, Magerquark, Leinöl, Grapefruit. mais...
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Ganhando 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de PumpingDennis
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