Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 março 2017
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82,7 kg
Perdidos até agora: 5,7 kg.
Ainda faltam: 12,7 kg.
Dieta seguida: Fraco.
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2475 kcal
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Gord: 94,54g | Prot: 107,98g | Carbs: 276,17g.
Café da Manhã: Coffee with Milk, Primo Short Cut Rindless Bacon, Fried Egg. Almoço: Aussie Bodies Lo Carb Protein FX Honey Almond. Jantar: Basmati Rice (Cooked), Coca-Cola Coca-Cola (375ml), Bhindi, Cheese Naan, Beef Vindaloo. Lanches/Outros: Coca-Cola Coca-Cola (375ml), Carlton Crown Lager. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de PShearing
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