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well, no changes yet but there is always next week :)
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85,7 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg.
Ainda faltam: 13,2 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1982 kcal
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Gord: 174,90g | Prot: 65,01g | Carbs: 50,58g.
Café da Manhã: coconut oil, bacon, Pumpkin MIM. Almoço: Mayonnaise (No Cholesterol), egg, butter, jicama, cauliflower mashed potatoes. Jantar: Buttermilk Ranch Salad Dressing, lettuce, sour cream, cheddar, LC Chicken Tortilla Soup. Lanches/Outros: Heavy Cream. mais...
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2559 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 1 hora, Estar Sentado - 5 horas e 35 minutos, Trabalho de Escritório - 3 horas, Descansar - 6 horas e 25 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de msamy034
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