Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 março 2017
|
82,3 kg
Perdidos até agora: 6,1 kg.
Ainda faltam: 12,3 kg.
Dieta seguida: 100%.
|
|
2209 kcal
|
Gord: 71,91g | Prot: 84,08g | Carbs: 233,63g.
Café da Manhã: Balfours Hot Cross Bun (Premium), Coffee with Milk. Almoço: Praise Whole Egg Creamy Mayonnaise, Woolworths Whole Roast Chicken, Tip Top The One Soft White Toast Bread. Jantar: Pepsi Pepsi (Bottle), Pizza Hut Garlic Bread, Ultimate Hot and Spicy, Pizza Hut BBQ Chicken Lovers Deep Pan Pizza. Lanches/Outros: Pepsi Pepsi Max, Coffee with Milk. mais...
|
|
2425 kcal
|
Exercício:
Motociclistas - 2 horas e 20 minutos, Dormir - 6 horas, Descansar - 15 horas e 40 minutos. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de PShearing
|