Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 março 2017
|
63,5 kg
Perdidos até agora: 9,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1218 kcal
|
Gord: 49,42g | Prot: 67,38g | Carbs: 129,72g.
Café da Manhã: Кофе с Молоком, Хлеб 8 Злаков, Оливковое Масло, Помидоры, Яйцо. Almoço: Капустный Салат, Печень Говяжья Жареная, Спагетти. Jantar: Тёма Говядина с Языком, Авокадо, Простоквашино Творог 5%, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Lanches/Outros: Зеленое Яблоко, Joyfield Фруктовый Батончик с Брусникой и Облепихой. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Vishnyavip
|