Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 março 2017
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54 kg
Perdidos até agora: 6 kg.
Ainda faltam: 4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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996 kcal
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Gord: 40,03g | Prot: 137,52g | Carbs: 8,20g.
Café da Manhã: Sundown Vitamina C, Fleischmann Clara de Ovo Pasteurizada Resfriada, Ragazzo Ovo de Galinha Cozido. Almoço: Spoleto Brócolis, Seara Filezinho de Peito de Frango. Jantar: Copacol Filé de Peito de Frango, Spoleto Brócolis. Lanches/Outros: Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 85% Cacau, Seara Filé de Peito de Frango, Ragazzo Ovo de Galinha Cozido. mais...
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2004 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Aeróbica - 1 hora, Academia (Ginástica Localizada) - 1 hora, Descansar - 13 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de marymagri
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