Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 março 2017
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88,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 10,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2717 kcal
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Gord: 90,53g | Prot: 229,68g | Carbs: 250,22g.
Café da Manhã: Äpfel, Impact Whey Protein Himbeere, Ei (Ganz). Almoço: Harry Mehrkorn Toastbrötchen, Hähnchen Minutenschnitzel. Jantar: Passierte Tomaten, Jagdwurst, Vollkornnudeln. Lanches/Outros: Erdbeeren Tiefgefroren, Ardo Grünkohl, Flanders Best Spinat Gehackt in Portionen, Magerquark, Sonnenblumenkerne, Spinat Gehackt in Portionen, Grünkohl, Magerquark, Leinöl, Grapefruit. mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de PumpingDennis
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