Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 março 2017
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81,3 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg.
Ainda faltam: 16,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1605 kcal
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Gord: 66,54g | Prot: 78,53g | Carbs: 174,87g.
Café da Manhã: Globus Griechische Fetawürfel, Feinkost Dittmann Oliven Mit Paprikapaste Gefüllt, Hartgekochtes Ei, miree Pikante Kräuter, Aldi Bio Veggie-Aufschnitt, Milfina Butter, Landbäckerei Weizenmischbrot. Almoço: Schokoladenpudding, Bechamelsauce, Putenfleisch (Gekocht, Gebraten), Gekochter Blumenkohl (Frischware, Fettfrei gekocht), Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Jantar: Bechamelsauce, Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht), Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Lanches/Outros: Philadelphia Doppelrahmstufe, Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de HelgaBeimer
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