Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 fevereiro 2012
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66 kg
Perdidos até agora: 2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2443 kcal
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Gord: 89,76g | Prot: 115,81g | Carbs: 303,82g.
Café da Manhã: mushrooms, white tea & whey, syrup, black peper, peach, bun bread, cheese, canadian bacon, black olive, coffee. Almoço: sashimi, prawn sashimi, tuna sashimi, sashimi. Jantar: carrots, tomatos, turkey, pasta, pistachio, truffle, wine, white tea & whey, pretzels, nuts. Lanches/Outros: chocolate, gold bears, yogurt candy. mais...
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1705 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 2,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Janapp
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