Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 março 2017
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72,4 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg.
Ainda faltam: 14,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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894 kcal
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Gord: 19,50g | Prot: 23,41g | Carbs: 162,76g.
Café da Manhã: Батон, Овсяная Каша на Воде, Лобио, Кофе (из Молотых Зерен). Almoço: Морковь, Лобио, Картофель Отварной. Jantar: Кофе (из Молотых Зерен). Lanches/Outros: Халва, Любятово Тонкий Крекер с Маком, Выборжец Петрушка Свежая в Горшочке, Зеленый Листовой Салат, Яблоко Семеринка. mais...
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2568 kcal
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Exercício:
Ler - 2 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos, Correr - 10/kph - 45 minutos, Descansar - 13 horas e 30 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de All time
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