Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 março 2017
|
53,9 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg.
Ainda faltam: 1,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1431 kcal
|
Gord: 46,02g | Prot: 118,74g | Carbs: 139,32g.
Café da Manhã: Банан, Геркулес Овсяные Хлопья, Запеканка. Almoço: Оливковое Масло, Куриная Грудка Отварная, Ашан Горох Варёный, Красный Сладкий Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Jantar: Боско Настоящий Цельнозерновой Хлеб, Растительное Масло, Красный Сладкий Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Котлеты. Lanches/Outros: Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Карат Творог Зерненый "Сыр Домашний", Ultimate Nutrition Omega-3. mais...
|
Ganhando 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de eErAn
|