Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 março 2017
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88,7 kg
Perdidos até agora: 12 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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678 kcal
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Gord: 16,09g | Prot: 45,39g | Carbs: 89,88g.
Café da Manhã: Nestlé Nesfit Morango e Cereais, Sadia Peito de Peru Defumado, Tirolez Creme de Ricota, Bimbo Rap10 Fit. Almoço: Sol Gelatina de Uva, Suco de Manga, Tomates, Alface Frisée ou Frisada, Tio João Arroz Integral Cozido, Peixe Cação. mais...
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2394 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 5 horas, Descansar - 11 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de andgon84
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