Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 fevereiro 2017
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84,9 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg.
Ainda faltam: 14,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1171 kcal
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Gord: 19,95g | Prot: 50,82g | Carbs: 148,36g.
Café da Manhã: Coffee with Milk. Almoço: Coffee with Milk, Hot Cross Bun. Jantar: Lettuce, Tomatoes, Cucumber, Pita Bread, Chicken Skewers, Basmati Rice (Cooked). Lanches/Outros: Pure Blonde Ultra Low Carb Lager. mais...
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2089 kcal
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Exercício:
Descansar - 18 horas e 15 minutos, Dormir - 5 horas e 45 minutos. mais...
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Ganhando 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de PShearing
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