Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 janeiro 2012
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74,4 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg.
Ainda faltam: 13,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1210 kcal
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Gord: 20,54g | Prot: 38,22g | Carbs: 234,28g.
Café da Manhã: carrots, oranges, pineapple, mango, apple. Jantar: french fries, hamburger. Lanches/Outros: cucumber, yogurt, mixed berries, grapefruit, apple. mais...
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1890 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 15,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de centstone
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