Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 fevereiro 2017
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57,5 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg.
Ainda faltam: 2,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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985 kcal
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Gord: 22,35g | Prot: 81,90g | Carbs: 116,22g.
Café da Manhã: Магнит Морковь Свежая, Овсяная Каша на Воде, Семейка Озби Печенье с Семенами Подсолнечника. Almoço: Простоквашино Сметана Термостатная 20%, Солнечная Фазенда Руккола, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Куриная Грудка Отварная. Jantar: Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Творог (Обезжиренный). Lanches/Outros: Рот Фронт Конфеты Москвичка, Куриный Бульон, Мандарины, Йогурт Домашний. mais...
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1974 kcal
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Exercício:
Caminhadas - 1 hora, Trabalho de Escritório - 9 horas, Descansar - 6 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de syngyrik
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