Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 janeiro 2012
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83,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 9,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1387 kcal
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Gord: 35,98g | Prot: 35,82g | Carbs: 233,07g.
Café da Manhã: Natural Pure Raw Honey, Tea (Brewed), Breakfast On The Go! - Nut Blend. Almoço: Macaroni, Italian Salad Dressing (Fat Free), Green Peppers, Sweet Red Peppers, Yellow Sweet Peppers, Natural String Cheese Part Skim, Beef Snack Sticks, Red Onions, Tap Water, Lemon Juice. Jantar: pasta noodles, parmesan cheese, cranraspberry juice. Lanches/Outros: Beef Snack Sticks, Dried Pitted Prunes, Ice Cream Bars - English Toffee Crunch, Clementines. mais...
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2590 kcal
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Exercício:
de Pé - 2 horas, Estar Sentado - 4 horas, Descansar - 5 horas, Dormir - 8 horas, Dirigir - 1 hora, Trabalho de Escritório - 4 horas. mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de changingforme
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