Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 fevereiro 2017
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55,3 kg
Perdidos até agora: 6,3 kg.
Ainda faltam: 0,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1048 kcal
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Gord: 46,69g | Prot: 36,10g | Carbs: 122,10g.
Café da Manhã: Aldi Latte Macchiato, Tesco Fresh Fruit Salad. Almoço: The Foodie Market Chilli Rice Snacks. Jantar: Aldi Peppered Smoked Mackerel Fillets, Aldi Reduced Fat Coleslaw. Lanches/Outros: Dried Prune. mais...
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1611 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Descansar - 9 horas e 20 minutos, Trabalho de Escritório - 6 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,2 kg por Semana
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 Comentários
03 fev 17 por membro: JockoT
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So the chips didn't sabotage you too much! Well done, fantastic loss.
03 fev 17 por membro: StrangeTrout
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03 fev 17 por membro: Mrs Maths
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Histórico de Peso de andrea ands
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