Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 fevereiro 2017
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100 kg
Perdidos até agora: 2 kg.
Ainda faltam: 15 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1279 kcal
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Gord: 43,94g | Prot: 129,13g | Carbs: 92,05g.
Almoço: Gutes Land Joghurt Mild 3,5% Fett, Casa Morando Olivenöl Nativ Extra, Mein Gemischter Salat, gemüsemais. Jantar: Harzer Harzer Käse, Freshona Champignons III. Wahl, Geschnitten, Rote Paprika, Hähnchenbrustfilet, Apfelsinen, Rapsöl. mais...
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3369 kcal
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Exercício:
Calistenia (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 5 minutos, Cozinhar - 25 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas, Assistir TV - 2 horas, Trabalho Doméstico - 1 hora e 30 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 4 horas. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de abnehmsuse102
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