Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 janeiro 2017
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84,6 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg.
Ainda faltam: 14,6 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1982 kcal
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Gord: 99,89g | Prot: 98,19g | Carbs: 103,62g.
Almoço: Indomie Noodles, Hard-Boiled Egg. Jantar: Chicken Meat and Skin (Roasted, Cooked), Coles Potato Salad, Coles Greek Salad. Lanches/Outros: Nobbys Salted Peanuts, Strongbow Cider: Classic Original Apple (5% Alc), Nobbys Salted Peanuts, Hahn Super Dry. mais...
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2135 kcal
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Exercício:
Aspiração - 25 minutos, Descansar - 15 horas e 35 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de PShearing
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