Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 janeiro 2012
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83,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 8,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1661 kcal
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Gord: 46,48g | Prot: 40,77g | Carbs: 275,34g.
Café da Manhã: French Vanilla Creamer, Coffee, Breakfast On The Go! - Nut Blend. Almoço: Cupcake with Icing or Filling (Not Chocolate), Vanilla Frappuccino, Clementines. Jantar: Cream Soda, papa johns cheese sauce, pizza slices. Lanches/Outros: chai. mais...
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2683 kcal
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Exercício:
de Pé - 1 hora, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Estar Sentado - 3 horas, Descansar - 1 hora e 30 minutos, Dormir - 9 horas, Trabalho de Escritório - 7 horas, Dirigir - 1 hora e 30 minutos. mais...
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Perdendo 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de changingforme
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