|
Tem dia que é um sacrificio. Hoje teve churrasco, ok. Mas tinha que ter sorvete de
sobremesa? :-\
|
67,3 kg
Perdidos até agora: 5,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1687 kcal
|
Gord: 67,97g | Prot: 89,71g | Carbs: 80,10g.
Café da Manhã: Tirolez Creme de Ricota Light, União Açúcar Fit, Trigo Vita Pão de Forma Integral, Café. Almoço: Churrasco, Tomates, Alface, Feijão Preto. Jantar: Serigy Água de Coco, Amendoim, Estrogonofe de Frango. mais...
|
|
3653 kcal
|
Exercício:
Cozinhar - 1 hora, Caminhadas - 4 horas, Trabalho Doméstico - 5 horas, Descansar - 6 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
 Comentários
Karinne te entendo 100%... eu fui a um italiano... tudo ia bem...resisti a paes pastas :( mas nao ao vinho e ao brownie que serviram com o expresso...
23 jan 17 por membro: Polapola
|
Mas vamos voltar pro foco Polapola! O estrago foi grande mas nada de desistir.
Boa semana pra você!
23 jan 17 por membro: Karinne Valente
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Karinne Valente
|